这个月，我的月经的量稍微有一些儿多，月经的时候，很没有胃口吃东西，我妈说要吃一些比较补血的食物，不过我不是很清楚，所以想了解一下，月经量多吃什么补血？
 程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院 擅长：全科 平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆以及鹿胎膏、阿胶糕等。同时建议女性在月经过后，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，具有很好的滋补气血的效果。或者是经常性的用枸杞、桑葚泡水喝，也可以起到滋肝补肾的效果，有助于补充气血。 |
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